你這種情況應該放松心情，不要給自己太大的壓力，慢慢的就會有所緩解。平時應該多和朋友以及家人去戶外散心，養成良好的飲食以及作息習慣，可以進行適當的運動鍛煉
      

      病情分析：
      男性16歲很高興為您解答，根據你以上咨詢的問題是剛換了環境以后吃下的東西引起的胃腸道反應，胃腸炎，
      指導意見：
      建議您剛去陌生的地方，由于水土不習慣，建議您吃一些易消化的清淡類的食物，可以少食多餐，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      根據您的描述考慮您的這種情況，既然水土不服，就不要吃涼性東西，多食主食如饅頭大米面條等
      指導意見：
      建議您平時注意保暖，注意多食富含蛋白質的食物，如雞蛋，多食富含營養的食物，多食大米面條小米粥養胃，不能吃涼性東西，要保持心情舒暢，避免疲勞過度
      
      以上是對“水土不服怎么辦就是吃不下飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      自然界各種因素均對人體產生直接或間接的影響，如氣候、聲音、飲食習慣等。
      指導意見：
      建議在醫生指導下服用抗生素對癥治療，服用蒙脫石散保護胃腸粘膜，益生菌類的藥物調整腸道微生態。