后背疼，你抬胳膊時(shí)疼痛加重，是不是你后背碰到哪了？或者是收到什么外力？你沒有注意到，你好好注意休息，觀察一段時(shí)間，看一看，如果是外力引起的，會(huì)逐漸緩解，如果疼的明顯，你就到醫(yī)院去拍一下胸片，除外一下肺部有否病變，可以觀察有沒有皰疹的出現(xiàn)？有時(shí)帶狀皰疹也可以出現(xiàn)疼痛
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，后背有低頭等動(dòng)作是引起的疼痛，這種情況首先要排除頸椎病疾病、頸部肌肉勞損等疾病。平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，經(jīng)常活動(dòng)頸部，避免頸部受涼。失眠的話首先要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不能熬夜，按時(shí)起床，必要時(shí)口服鎮(zhèn)靜催眠藥物改善。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)分析，建議你應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行胸部拍片檢查。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下初步懷疑，可能是由于有咽炎或者是支氣管炎等引發(fā)的白色粘痰。后背痛可能是由于軟組織等引發(fā)的某一點(diǎn)疼痛。
      
      以上是對(duì)“后背痛，引起失眠，嗓子有白粘痰”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！