射出的精液和水一樣，應該是質量不好。你可以去醫院做個精液常規檢查，看看精液的質量。如果有異常，要及時調理治療，平時應注意休息，避免勞累。并且以后一定要限制性生活的次數，忌煙酒。
      

      病情分析：
      根據你的情況分析，你這種情況如果與過度手癮所引起的，不一定就不孕不育。
      指導意見：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，注意休息，少熬夜，養成良好的作息規律，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，均衡營養，多食含蛋白質豐富的食物，轉移注意力，減少手癮次數，不用過于擔心
      

      病情分析：
      你好，手淫過度會影響精子質量的，所以也就會影響生育能力的，，注意不要過頻
      指導意見：
      建議以后注意手淫不要過頻，平時注意適當進行身體鍛煉，生活規律，，注意休息，不要熬夜
      
      以上是對“手淫過度精子稀薄像水一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！