如果出現腰部酸痛癥狀，可能是由于長時間的負重勞累等原因，導致局部腰肌勞損而出現酸痛，還有可能是由于患有腰椎方面的疾病，導致的患者應該多注意休息，避免長時間負重勞累。
      

      指導意見：
      你好，這種情況考慮腎陰虛，跟熬夜，飲食辛辣等因素有關系，可以服用滋陰補腎藥物治療，具體藥物方面可以試試口服六味地黃丸和百樂眠膠囊治療一段時間看看。平時可以吃些百合，蓮子，效果更好一些。
      

      病情分析：
      根據你的描述分析，你很可能患的是中醫所說的陰虛內熱證。
      指導意見：
      建議，按時作息，飲食有節，起居有常，少吃辛辣刺激性的食品，保持心情愉快，亦試服六味地黃丸，或滋水清肝飲加減出入，必要時找中醫辨證進行調理。
      
      以上是對“手心腳心發熱，睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！