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有問必答網兒科矮小癥 → 未成年人跟腱可以拉長嗎

未成年人跟腱可以拉長嗎

男 | 15歲 2020-08-29 12:41:20 3人回復 來自

健康咨詢描述: 本人跟腱15cm,想長高,想讓跟腱變長,請問可能嗎。怎么才可以讓跟腱變長


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馬延博
馬延博 聊城市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 肺炎,支氣管炎,腦炎,腸炎,急性上呼吸道感染,喉炎 幫助網友:47551
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2020-08-29 13:34:29 我要投訴

      人體身高的增長主要是由下肢骨的增長而來,身高能夠增長的前提條件是骨骺沒有閉合才可以,可去醫院拍個骨齡片子,看看骨骺發育的情況,如果骨骺沒有閉合,可以多做跳繩、打籃球等運動促進下肢生長。
      

池洪麗
池洪麗 大慶市第四醫院   副主任護師 擅長: 小兒哮喘,小兒感冒,小兒肺炎支原體肺炎,大葉性肺炎 幫助網友:9977
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2020-08-29 12:53:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高跟先天遺傳因素和后天營養都有很大關系的,這個跟腱是拉不長的,如果骨骼線沒閉合就有長高的空間。
      指導意見:
      平時多參加體育鍛煉多運動,特別是打籃球跳繩,合理營養,多吃肉蛋奶等優質蛋白和新鮮蔬菜水果,保證從足的睡眠,保持心情愉快這些都是長高的前提。

2020-08-29 13:05 匿名追問

每天晚上打籃球,然后放假時候晚睡,大概2點,不過三點,中午也睡覺。

2020-08-29 13:06醫生回答:

睡的太晚了,最好在十一點之前睡覺有利于長個子。

曾廣福
曾廣福 漳平市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 小兒肺炎支原體肺炎,新生兒黃疸,人輪狀病毒感染性疾 幫助網友:25463稱贊:29
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2020-09-02 16:53:32 我要投訴

      病情分析:
      影響身高的因素有很多,特別是父母的遺傳因素,或者是營養不足,或者是運動不足
      指導意見:
      如果想要身高變高的話,主要還是在于骨頭骨骼的發育跟腱,這些才會隨著慢慢的生長的
      
      以上是對“未成年人跟腱可以拉長嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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