你好，根據(jù)你的描述考慮是乳腺增生癥，建議去正規(guī)醫(yī)院的乳腺外科就診，如果沒(méi)有乳腺外科，可以去普外科就診，完善乳腺彩超檢查進(jìn)一步明確。平時(shí)注意飲食要清淡，保持良好的心情，作息要有規(guī)律。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述這種情況考慮乳腺增生引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述這種情況考慮乳腺增生引起的癥狀。建議你注意休息，保持心情舒暢，避免生氣，不用熬夜，擠壓乳房，如果沒(méi)有乳腺科可以去醫(yī)院的普通外科就診檢查。