您的這種情況，是由于心膽虛怯，心腎不交引起的失眠等癥狀，建議您可以吃點利爾眠膠囊，復方棗仁膠囊調理一下看看，平時注意生活調節，按時休息不要熬夜，適當運動，放松心情，清淡飲食。

      病情分析：
      你好，從你描述的上述情況來看，主要還是由于受驚嚇而引起的植物神經紊亂的情況，所以不要有太多太大的心理壓力，關鍵還是要自我放松。
      指導意見：
      考慮身體本身并沒有太大的問題，一定要放松心情，平時可以多進行戶外活動，放下思想包袱，睡前可以聽聽輕音樂，泡泡腳，可以改善睡眠質量。

      病情分析：
      人在思念、悲傷、恐懼等情緒所擾是時容易導致失眠。失眠有時是我們身體的原因為主，有時是以外部事件為主。從您的檢查結果來看外部事件導致為主。
      指導意見：
      治療可以從解決事件開始如：能不能回家一趟，多給父母打個電話，休息放松一下等。輔助睡眠的藥物如果有效再吃一段時間。從自身上要知道人都是有情緒的偶爾也會失眠的，允許自己會偶爾失眠，避免夸大失眠的危害。在睡眠方法上要注意方式，睡前避免過度興奮，玩手機、看電腦，可以適當看看書、做做家務，沒有睡意時不要進臥室或躺在床上，有睡意時再去睡。
      
      以上是對“8月10日開始因為做了一個夢開始思念遠在他鄉的父母”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！