您的情況很有可能是睡姿不當引起的，也要注意有沒有肩周炎癥，肩周炎癥也會引起這種癥狀，如果反復的疼痛，你就到醫院的骨科讓醫生給您看一看，如果是炎癥問題是需要治療的。

      病情分析：
      你好，你這種情況可能是姿勢不正確導致的肌肉受涼了，拉傷了。
      指導意見：
      可能是你睡的時間太長了，你這種情況注意保暖，不要吹空調，可以熱敷，可以貼膏藥，實在疼痛可以吃止疼藥，觀察看看。

      病情分析：
      您好，根據您對情況的描述。應該屬于頸肩痛的范疇。有沒有其他輔助檢查結果，以供參考。
      指導意見：
      一般都屬于不良的生活習慣或職業性因素導致。首先應該明確診斷，需要做一些相關的輔助檢查，例如ct或核磁共振。
      
      以上是對“最近睡覺起來肩膀胳膊那里骨頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述肩膀到手臂骨頭出現疼痛，主要是由于肩周炎壓迫到神經引起的癥狀。
      指導意見：
      可以服用非甾體類止痛藥配合營養神經類的藥物進行治療，具體用藥謹遵醫囑，可以配合進行物理治療，比如小針刀，中頻理療等治療，平常要注意保養，不要吹風受涼。