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一睡覺就做夢，醒來之后很累，白天也特別困

女 | 18歲 2020-08-27 07:32:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 大概持續兩年了，每天都是渾渾噩噩的，一睡著就做夢，學習也老是分心，經常頭暈頭疼，最近一直沒有食欲，不明原因拉肚子，感覺特別累，晚上想早睡又要等很久才睡得著，白天從起床開始就特別困

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-03 00:59:45 我要投訴

      你好，因為長期的睡眠質量差，導致頭暈頭痛，困倦疲乏。是不是平時壓力太大了，情緒波動，心思重呢。很多睡眠問題都是心理情緒的影響，你可以試著找人聊一聊，排解壓力，平復情緒，晚上睡的安穩，自然這些癥狀就都好了。
      

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