健康咨詢描述: 平時就是小孩子脾氣,也不至于暴躁易怒,19年7月份左右開始,特別喜歡發脾氣。一句話或者一個很小的很瑣碎的事情就會生很大的氣。平時不喜歡主動跟別人說話,動不動就喜歡流淚。自己做什么事做不好也會急到哭。平時會打打游戲,但是游戲只會讓我越玩越暴躁。覺得自己越來越差,總覺得自己很沒用。什么都做不好,然后動不動就有點感覺自己活著很累的感覺。每次想哄別人。張開嘴就是冷嘲熱諷。晚上睡覺也總喜歡斷斷續續的醒。需不需要去醫院
指導意見:
癥狀的5條或5條以上(其中第1條和第2條是必須具備的),且持續2周以上,患者自感痛苦或患者的社會功能已經收到嚴重影響。癥狀包括:1.情緒抑郁或者容易激惹。2.對全部或者多數活動明顯缺乏興趣或愉悅。3.體重顯著下降或者增加。4.失眠或者睡眠過度。5.精神運動性興奮或阻滯。6.疲勞或乏力。7.遇事皆感毫無意義或自罪感。8.思維力減退或注意力渙散。9.反復出現死亡或自殺的想法。考慮是抑郁癥,建議去附近專科醫院的心理門診或者精神科門診看醫生
病情分析:
也很暴躁,但是有時候也會動不動的流淚?傷感自己的情緒,看來還不穩定,玩游戲也不會讓你更多的快樂樂
指導意見:
如果經常處在這樣的情緒狀態之中,自己難以調整和改變,影響到你的生活質量,影響到你的情緒,學習和生活就需要去醫院看精神,心理科醫生明確診治
病情分析:
平時不喜歡跟別人說話,喜歡流眼淚,覺得自己差沒用,似乎你的價值感較低,易受外界環境的干擾,內心想展示自己好的一面又在乎別人對你的看法,情緒壓抑一點就著。
指導意見:
學會情緒管理,當情緒來的時候閉眼靜坐試著問自己剛才哪一點讓自己不開心發火,發火是要達到什么目的,有無其他方法實現這個目標。提高自我價值感,接納自己的不完美。尋找專業機構處理睡眠心理咨詢
以上是對“暴躁,生氣。控制不好情緒,明明什么都好好的。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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