病情分析：
      你這是亞健康狀態，正常休息后會精力旺盛，渾身有勁才對！說明你睡覺的質量不高，老是做夢，有點神經衰弱！你可以口服谷維素一天三次一次兩粒調節一下植物神經！晚上睡覺嚴重不好的話，可以短期內口服阿普唑侖每天睡前一片，調節一下睡眠！
      指導意見：
      平時適當鍛煉身體，養成良好的睡眠習慣，多和家人朋友溝通，工作學習壓力不要太大，全面營養飲食，心情舒暢，心態平和
      

      病情分析：
      睡覺起床以后感到很累，腿軟全身沒有力氣，像這種持續時間多長呢？平時有沒有這種情況呢？
      指導意見：
      那起來之后感到身上很冷很累，沒有力氣，這種情況不排除是有低鉀血等電解質紊亂的情況，最好是能做一個電解質方面檢查，血常規檢查等看一下。
      

      病情分析：
      你好，從你的病情描述分析來看，你這種情況要考慮是不是有體內濕氣較重所致，可以服用“霍香正氣丸或是霍香正氣水”以處理，堅持服用2-4周，效果較好。
      指導意見：
      建議在采用上述方法的同時，注意出汗后不立即洗澡，等汗收干后再洗澡，以免加重體內濕氣，同時可用“紅豆與薏米”煲湯喝，對除濕氣有協同作用的。
      
      以上是對“每天睡覺起來很累，腿軟，全身沒有力氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這個情況，與休息不好，做夢過多還有關系的，必要時還是要在醫生的指導下吃藥調理一下。
      指導意見：
      我吃點七葉神安丸，谷維素和維生B1，期間要注意休息，避免熬夜，這個飲食上也要多加注意，盡量少吃生冷油膩和辛辣刺激性的食物。