健康咨詢描述: 因為減肥導致月經沒來吃激素藥會長胖嗎?還有如果靠食補可以補回月經嗎?
我們如果在明顯的減重期間,情緒的變化,飲食的變化,都可能導致我們內分泌激素的紊亂,導致月經不調,所以對于這種情況不需要口服激素。我們口服糖皮質激素使用指征的,只有病理性的原因才能長期的應用糖皮質激素,糖皮質激素可能會造成體重的增加,等到你飲食恢復正常之后,你的月經可以恢復正常
我已經3個月沒來了,不吃藥行嗎?
那你現在你的飲食結構是否恢復了正常,如果恢復正常飲食結構,三個月之后月經還沒有來,你可以口服藥物做一個人工月經的周期。
已經恢復了,我想問一下,有什么好的飲食建議嗎?就是怎么吃能胖的少一點還有效,晚上少吃可以嗎?
其實我們飲食的話主要以瘦肉牛奶,雞蛋等優質蛋白為主,米面碳水化合物,高糖的水果和飲料減少攝入。晚上可以吃優質蛋白,黃瓜,西紅柿等低糖的蔬菜。
那晚上和杯豆奶粉或者牛奶之類的,然后吃點水果就可以了嗎,不吃主食可以嗎
如果吃水果的話,建議換成牛奶或者雞蛋。
病情分析:
減肥需要科學減肥,導致月經不來,說明你減肥太快了,然后又想著用激素,這就是錯上加錯
指導意見:
你現在需要做的就是正常吃飯。也根本不需要食補,月經就會自然而然呢來了,不需要過于擔心
我現在都3個月沒來月經了,感覺很嚴重啊
太瘦了,也會影響月經的,你就適當增加點進食量吧
那就是說我只要恢復飲食就可以了對嗎?那晚上少吃點可以嗎?
只要平衡營養,內分泌失調應該就會好轉,晚上可以少吃點
那晚上就喝一碗粥粥,或者牛奶之類的,在吃點菜或水果之類的可以嗎,就不吃米飯或者面食可以嗎
可以,喝一碗粥,加水果
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