大重量挺舉帶來的腰臀酸痛
男 | 19歲 懸賞3個健康幣
2020-08-26 09:20:17
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健康咨詢描述： 昨天做了幾組大重量硬拉，挺舉，現在臀部上端，脊柱末側有酸脹感，站立時沒感覺，坐著或者蹲著時感到不適，兩天抹了云南白藥。請問醫生怎么恢復？
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