從你目前所描述的這些情況來看，你所說的這種情緒波動大，容易生氣容易哭，并且有一些自殘自傷行為。這些狀況考慮屬于較為明顯的焦慮抑郁所導(dǎo)致的，建議多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運動運動，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時到精神心理科進一步就醫(yī)接受相關(guān)藥物治療。
      

      病情分析：
      從你的敘述來看，可能由于壓力等問題造成的情緒變化，請在一些易于表現(xiàn)的問題，比如程序落以及傷自殘等表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這些問題是需要接受治療的，可以選擇藥物治療或者心理咨詢治療，如果兩者結(jié)合起來，那么校會更好，我建議可以考慮在醫(yī)院面臨檢查，通過醫(yī)生全面評估，選擇合適的治療方案