總是手淫是有可能影響以后性生活質量的，而且過頻的手淫也會導致腎虛，所以不建議有這種行為。平時要多進行戶外鍛煉，增加體育活動。分散注意力，避免總想這方面的事情，以免影響正常的生活。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況，如果在日常生活中偶爾手淫一次，一般對身體的危害不大，但是如果頻繁的手淫，就有可能對身體構成一定的危害
      指導意見：
      頻繁手淫有可能會導致患者出現以下情況，比如腎虛、過度勞累、精神萎糜、附睪炎、睪丸炎、精囊炎、陽痿、早泄等情況，還有可能對手淫產生依賴性，所以在日常生活中建議要戒除頻繁手淫。這個過程需要有比較強大的毅力和自信心，希望我的回答能夠幫助到你