病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的情況，自己總是忘記準備做的事情，第一件事情做完后忘記了第二件事情可能是神經衰弱的可能。
      指導意見：
      現在自己總是青春發育時期需要多吃蔬菜水果，多吃高蛋白食物，合理膳食營養平衡，每天保持充足休息睡眠或保持心情舒暢，樂觀心態，避免長時間熬夜或過度勞累，必要時到正規醫院神經內科進行咨詢檢查。
      

      病情分析：
      根據您描述的問題，記憶力差，很煩惱焦慮，建議您做好自我調節，不好轉到正規精神心理醫院心理科就診。
      指導意見：
      建議您身心放松，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，什么事情要強化記憶，也可以利紙和筆或手機記錄等，作息時間要規律，早睡早起不熬夜，保證休息和睡眠。
      
      以上是對“總忘事每天很煩惱。不知怎么辦！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！