你好，月經如果出現推遲的情況，沒有過性生活，不是懷孕的話，推遲一周左右是正常的，推遲時間長不來，可以服用調經的藥物調理，建議服用櫻草顆粒或黃體酮等藥物調理月經。
      

      病情分析：
      你好，根據描述的癥狀，月經推遲一周是正常的，如果月經推遲十天沒來，去正規醫院婦科門診檢查一下，查一下B超，看看。
      指導意見：
      根據情況再對癥治療，放松心情，不要太擔心了，注意休息，注意個人衛生，少吃辣的食物，適當吃點肉類，新鮮蔬菜水果，均衡營養，心情愉快點，注意屋內空氣流通。
      
      以上是對“月經推遲，如何催經，求解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果月經周期不來月經的話，你可以用黃體酮片進行崔精療法，黃體酮片，每天吃一次，一次吃十片，連續吃三天，停藥，3~7天就來月經了。
      指導意見：
      來月經的時候爬山會引起月經量過多的，你可以連續服用黃體酮爬山回來后，可以再讓月經來。來月經的時候保持外陰的清潔衛生，不要著涼，不要吃辛辣刺激性的食物。