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有問必答網婦產科產科 → 孕婦八個月可以做深蹲運動嗎?

孕婦八個月可以做深蹲運動嗎?

女 | 32歲 2020-08-24 22:16:52 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我現在孕期八個月了,請問可以每天做深蹲運動嗎?

醫生回復區

王晶晶
王晶晶 洛陽市中醫院   主治醫師 擅長: 不孕癥,月經失調,多囊卵巢綜合征,習慣性流產,念珠 幫助網友:28933稱贊:2
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2020-08-24 22:27:02 我要投訴

      懷孕八個月不建議做深蹲,這個動作是有利于分娩,但是也不排除說萬一導致早產了,孕后期只要適當散步就可以了,不建議這種動作,還是有一定風險的。
      

馬亞霞
馬亞霞 張家川回族自治縣龍山鎮中心衛生院   醫師 擅長: 月經失調,痛經,不孕不育,生殖系統,先兆流產,子宮 幫助網友:18677稱贊:10
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2020-08-24 22:18:10 我要投訴

      病情分析:
      您好,懷孕八個月了,身體比較重,這是行動不方便,走路需要小心,更不能深蹲,以免引起先兆早產。
      指導意見:
      您好,建議您懷孕晚期注意休息,保持心情舒暢,采取左側臥位,禁止性生活,定期產檢。
      

權利
權利 山西醫科大學第二醫院   副主任護師 擅長: 子宮出血,先兆流產,陰道炎,宮頸病變,不孕不育,異 幫助網友:3028
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2020-08-24 22:21:01 我要投訴

      病情分析:
      跟據描述女性在懷孕后期的時候,不要做深蹲,懷孕后期胎兒逐漸長大,子宮內的壓力也會增大,深蹲動作會致宮內壓力增大。
      指導意見:
      建議戶外散步適度運動避免劇烈運動,規律生活規律作息提高睡眠質量加強營養忌煙酒忌辛辣刺激性油膩性食物忌生冷加強營養。
      
      以上是對“孕婦八個月可以做深蹲運動嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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