你好，這種情況一般是腎精虧損，髓海不充的表現，治療上可用補腎填精的藥物，如鹿胎膏，偏于陰虛可服左歸丸，偏于陽虛可用右歸丸，期間注意飲食清淡，少食辛辣刺激食物，作息規律，保持心情愉快！
      

      病情分析：
      你好！疲勞，記憶力差，最常見的器質性原因主要見于睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，也就是民間說的打呼嚕。因為夜間打呼嚕會出現睡眠呼吸暫停，暫停以后會出現腦缺氧，長時間的大腦缺氧就會造成第二天的嗜睡，晚上的睡眠障礙就會出現白天的嗜睡，然后精神注意力不集中，記憶力差，長時間形成慢性腦缺氧的情況就會造成記憶力逐漸減退，慢性腦損傷出現。
      指導意見：
      建議可以去做一個睡眠呼吸監測，看有沒有夜間的低通氣，如果有這種情況發生，可以到專科就是耳鼻喉科看一看，看是哪種原因引起。有些是可以通過手術解決這個問題，有些時候不能通過手術解決，這時可以應用便攜式的呼吸機，夜間佩戴上就可以解決這樣的問題。