你可以去買上生乳多顆粒，然后注意多喝點有營養的雞湯，魚湯，排骨湯，豬蹄湯，如果確實不夠吃，必須要給寶寶添加奶粉哦，不然會影響生長發育的，會隨著月齡越來越大，需要量也會多的
      

      病情分析：
      第一個保持心情舒暢。第二個飲食均衡。第三個可以喝鯽魚黃豆湯，或者豬蹄黃豆湯都行。
      指導意見：
      吃藥還是建議看中醫。中醫認為奶水不足多為氣血虛，乳汁無生化之源。也有肝氣郁結等原因引起的。
      

      病情分析：
      寶貝三個月了，奶水不足，這種情況下可以考慮醫院中醫科就診，看服用中藥制劑如催乳顆粒或者是通草，應該有一定的作用的。
      指導意見：
      同時多喝湯，也有雞湯，魚湯，豬蹄湯，黃豆排骨湯等等，應該有一定的作用，能夠促進乳汁的分泌，不要吃辛辣油膩刺激性的食物。
      
      以上是對“寶寶3個月了奶水不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！