你這個年齡段正處于青春發育期，所以激素水平并不是很穩定的，從而導致月經出現異常。那么這種情況下你就應該注意經期的護理，不能著涼，不要吃生冷刺激的食物在月經期，有助于月經周期的穩定。

      病情分析：
      平時要注意個人衛生，不要穿緊身褲，穿寬松棉質的內褲，內褲盡量用開水燙，月經期間要注意個人衛生，每晚用溫水清洗外陰。
      指導意見：
      月經期間，避免腹部著涼，注意保暖。也可以先調整一下作息時間，不要過于勞累，觀察一下，先不要使用藥物調整，多注意休息，避免熬夜。