病情分析：
      根據你所描述的情況來看，需要排除是否有慢性咽喉炎等造成的不適和近期不良刺激物的刺激，維生素缺乏等都有一定的關系。
      指導意見：
      近期注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，特別是有疼痛不適的情況，還需及時的噴點西瓜霜噴劑，利于炎癥的消除。必要時口服消炎藥等定期復查。近期還需避免過度頻繁的過多說話。
      

      病情分析：
      根據你的情況描述癥狀分析嗓子有點發紅充血有異物感考慮是咽喉炎的癥狀。
      指導意見：
      建議口服阿莫西林克拉維酸鉀咀嚼片，蒲地藍口服液，牛黃益金片含化，避免吃辛辣刺激性食物，戒煙戒酒。