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看不了抑郁事物，如果不小心看到了心理會很壓抑

女 | 16歲 2020-08-23 17:11:56 1人回復 來自

健康咨詢描述： 平時都很正常，但是就是不能看悲觀情緒或有關抑郁的事物，只要看了自己就會很難受，甚至還有自殘傾向，不過過一段時間就會好一點，自己會克制看抑郁事件，克制自己想自殘的心理

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常衛利
常衛利 鄭州大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-11-04 06:55:01 我要投訴

      你只要看了一些抑郁的東西，你就感覺有壓抑的情況，像這種主要是自我心理暗示導致的，建議你平時不要老是看這些使自己情緒變低的一些事情，多培養些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，對自己多鼓勵認可，學會轉移注意力。有條件的話可以做個心理的治療。
      

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