根據外陰道兩側局部出現顆粒狀皮疹的情況，還有局部組織出現疼痛發紅了的情況，應該是局部組織損傷感染因素有關，可以通過抗感染局部組織消毒護理方法，進行局部治療，促進組織康復。

      病情分析：
      感覺你目前敘述的情況，你可能是生殖器感染了。夏天天氣炎熱，出汗比較多，最利于細菌的生長和繁殖。
      指導意見：
      最近魚蝦海鮮，這類的食物不要吃，不要吃辣的，也不要飲酒，你現在可以口服一些消炎藥，比如像氧氟沙星，阿莫西林，左氧氟沙星都是可以的，前提是沒有過敏史。可以外用百多邦或者是夫西地酸都是可以的。