根據您發過來的圖片和描述的情況，目前驗孕試紙一條杠，提示沒有懷孕，如果不放心的話，可以檢查一下血HCG，血HCG能夠盡早地確定或者排除早早孕的情況，排除懷孕之后可以用黃體酮調理月經來潮。
      

      病情分析：
      月經推遲5天了，測試結果不能確定懷孕，需要復查或者化驗血。
      指導意見：
      注意性生活衛生，以后同房時要采取安全套，防止意外懷孕。每次性生活前后清洗外陰，保持外陰清潔干燥，避免潮濕。

      病情分析：
      你好，根據你的描述和提供的圖片看，目前早孕試紙檢測是陰性的。說明沒有懷孕，應該是內分泌紊亂，月經失調。
      指導意見：
      建議：月經周期受很多因素的影響，比如環境氣候的突然改變，情緒的異常波動，熬夜勞累受涼，抵抗力下降，生活工作學習的壓力等等，都會使內分泌紊亂，導致月經失調。
      目前你可以再耐心等兩天，如果月經延期一周以上不來的話，可以用黃體酮膠囊催月經來潮月經來的2~4天內去醫院抽血化驗6項激素，根據檢查結果，醫生會給你進行調理的。
      
      以上是對“月經已經遲了5天之前一直都是挺準時的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！