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失眠一晚,然后哭了很久

女 | 17歲 2020-08-23 06:13:49 1人回復 來自

健康咨詢描述: 白天缺氧暈倒了,然后扭到脖子了,算痛吧,有點像落枕的感覺。晚上喜歡動不舒服就睡不著,前期都是半睡不睡的,后期一直到流淚。不知道是敏感還是什么的。而且后來沒有什么了眼淚還是一直掉,有點止不住的感覺。過一段時間才好。這些正常嗎?

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趙晶
趙晶 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年心理輔導,中高考應試心理指導,婚姻情感家 幫助網友:754
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2020-08-23 07:20:53 我要投訴

      病情分析:
      你好!看到你的描述了,如果不影響工作生活,就算正常,但是需要調整情緒狀態。流眼淚,可能是觸發了你心里的痛點,流眼淚是一種宣泄,是良好的自我防護。但是如果總流眼淚,那是心理脆弱的表現,需要抑制眼淚,學會自我心理疏導,讓自己的心理強大起來。
      指導意見:
      建議你平時看看勵志的書籍或視頻,看看有殘疾的人如果挑戰自我戰勝困難的,我們也不要害怕困難,勇敢面對現實,相信通過自己的努力,一切都會好起來,要樹立信心。缺氧暈倒,需要去醫院查明原因,及時治療。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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