去黑眼圈最簡便方法，請大夫們指點(diǎn)
女 | 24歲 2020-08-22 13:43:48
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健康咨詢描述： 本人工作有白班夜班，黑眼圈挺嚴(yán)重的，請問大夫有什么簡便小方法可以緩解黑眼圈，請大夫們指點(diǎn)
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辛福澤 聊城市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃腸道腫瘤，胃腸外科常見疾病，肛周良性疾病
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2020-08-22 17:15:12
根據(jù)您的描述，嚴(yán)格來說，去做黑眼圈的最好辦法就是多休息，合理的周期，可以很好解決您的問題，但是能夠做的東西，那么就更要從生活習(xí)慣上抓起，平時(shí)注意多休息，進(jìn)行一些體育鍛煉合理的飲食。戒掉吸煙喝酒等不良嗜好。
2020-08-22 17:07:20 我要投訴
指導(dǎo)意見：
黑眼圈，長期熬夜，睡眠不足引起的，還有長期注視手機(jī)電腦屏幕，用眼不當(dāng)行為所致，是慢慢累積形成的，而不是突然形成的。首先得保持良好習(xí)慣，多休息，才會慢慢恢復(fù)正常的，夜班的話，下夜斑好好休息，不要過多勞累。如果癥狀明顯，可用新鮮的土豆片，切成很薄的片，外敷于眼周，定期外敷。或做面膜，面部多做護(hù)理，可有效果。
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