出現你描述的這種癥狀，多半都是由于上火而導致的，但是也不能排除有胃腸疾病的可能，為了安全起見，建議你去做一下胃鏡和腸鏡檢查。最終根據檢查結果進行確診治療，平時一定不能吃辛辣等刺激性的食物
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的現在的這種情況，有可能是和你平時飲食習慣有關系的。
      指導意見：
      你好，你的這種情況需要調整飲食，不要吃辛辣刺激的食物，少吃太油膩的食物，，適當多吃含纖維多的水果蔬菜，多飲水，適當進行運動，促進腸蠕動，防止便秘。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你的情況不屬于便秘，只是大便量少，考慮是脾虛導致的運化失常，可以服用補脾益腸丸。
      指導意見：
      建議平時保持心情舒暢，飲食規律清淡易消化，要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品，禁忌辛辣刺激，油膩性食物。注意休息，不要熬夜，適當鍛煉增強機體抵抗力。
      
      以上是對“便秘，少量，而且粘稠，每天感到腹脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！