不是每個人用安眠藥效果都會相同，可以先考慮服用沒什么依賴性的改善睡眠的藥物如百樂眠膠囊，復方五味子膠囊，酸棗仁膠囊等看是否有效果。如果沒有效果的話可以考慮服用艾司唑侖片。
      

      病情分析：
      失眠障礙是一種常見的睡眠障礙，是指盡管有適當的睡眠機會和睡眠環境，仍然對睡眠時間和（或）睡眠質量不滿意，且影響日間社會功能的一種主觀體驗
      指導意見：
      保持規律的作息時間。規律進餐，睡前不要過飽或空腹。睡前避免喝茶、喝咖啡、飲酒和吸煙。睡前3～4h避免劇烈運動失眠的治療藥物主要包括苯二氮?受體激動劑（包括苯二氮?類、非苯二氮?類）、褪黑素受體激動劑、食欲素受體拮抗劑和具有催眠效應的抗抑郁藥物等。需要注意，睡眠藥物應在醫生指導下使用