無論是青少年還是成人適當的手淫有益健康，可以緩解我們的性壓力。不需要有過多的心理負擔，比如說一周一次的頻率。
      當然我們不能過度與沉迷。過度與沉迷的話，會導致陽痿，早泄，前列腺炎。最嚴重的后果，有些人還會形成焦慮的情緒。
      

      病情分析：
      根據你的情況描述結合你的臨床醫學表現你說的情況結合你的年齡你長期手淫對健康影響很大的
      指導意見：
      建議你不要擔心糾結疑慮應該沒什么可以糾結的，及時戒除手淫，轉移注意力致力于學習和體育鍛煉放松心態順其自然保持心情舒暢，因為手淫容易導致泌尿系感染影響你的性生活嚴重的影響你的今后生育功能