指導意見：
      你好，以前有沒有月經推遲呢，一般月經推遲主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可以用點烏雞白鳳丸調理下月經，然后規律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看，一般剛剛來月經，卵巢功能沒有發育成熟，所以月經周期屬于正常，暫時不要擔心，哪里大了，卵巢功能發育成熟了，就正常的，
      指導意見：
      如果擔心可以口服益母草或者黃體酮膠囊調理，注意休息，飲食清淡點，保持心情舒暢，
      

      病情分析：
      你好！你現在11歲。月經不規律是正常現象。你雖然來月經，提示你的生殖系統發育已成熟。但是，你的下丘腦垂體卵巢生殖軸功能還沒有健全。所以月經不規律。
      指導意見：
      你的月經也有可能與你上一個月吃冷飲多有關系，但是，不是主要原因。三年以后，你的月經就非常規律了。你沒有不舒服的感覺，現在不需要調月經，盡量少吃冷的東西。
      
      以上是對“姨媽已經推遲一個月沒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！