通過你的描述出現這種情況，建議還是去醫院晚上相關檢查來明確診斷確認后再進行治療，平時要養成良好的生活習慣，多注意休息，避免做劇烈運動，不要過度勞累，要保證充足睡眠，不能經常熬夜。
      

      病情分析：
      根據您描述的情況，考慮是用力過度導致胸部肌肉軟組織挫傷引起的癥狀。建議您去醫院做一下心電圖檢查，排除其他心臟疾病的可能性。
      指導意見：
      建議您注意休息，避免熬夜，不要過度勞累。避免著涼，生活飲食起居有規律。不要做劇烈的運動，忌辛辣刺激的食物。避免提重物，以免加重病情。