健康咨詢描述: 失眠有兩年半,整天都沒睡意。頭暈暈的,失眠一年半后胸口開始不舒服。睡覺前一點點聲音就會心悸,以前不會這樣失眠后越來越嚴重。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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