如果您近期覺得您局部的癥狀比較嚴重，那么最好到醫院去進行一下拍片檢查，根據檢查結果，選擇具體適合的治療方式，平日保證健康良好的生活習慣，避免過度勞累，可以配合針灸理療的方式改善癥狀。
      

      病情分析：
      現在所描述的這種情況多考慮為韌帶的損傷拉傷而引起的表現。
      指導意見：
      建議現在要到醫院來進行明確的判斷，要檢查核磁共振，這樣明確以后才能選擇其具體的治療方式，避免劇烈的運動。
      

      病情分析：
      根據你的情況情況描述結合你的受傷過程和時間，結合你的再次不適表現，你還是局部損傷韌帶沒有完全修復
      指導意見：
      建議你不要擔心糾結疑慮應該沒應該沒什么大問題，注意局部熱敷熱敷適當按摩貼通絡祛痛膏口服點筋骨痛消丸，勿用力勿長期過度緊張疲勞，活動時可以戴護腕，若果沒有外傷繼續觀察就可以，一般恢復需要幾年的時間，還是不要長期用力疲勞
      
      以上是對“筋帶拉傷錯過最佳治療時期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！