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青少年怎么增加體重？

男 | 14歲 2020-08-17 19:25:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 十四歲身高173，體重105斤，感覺自己太瘦了，平常飯也吃的不少，可體重就是上不去，怎么能在健康發育的同時增重呢

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黃坤美
黃坤美 河源市人民醫院   副主任醫師 擅長: 小兒濕疹 小兒鵝口瘡 幫助網友：76003
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2020-08-17 19:32:09 我要投訴

      可能是脾胃虛導致的，所以說你吃點健脾的藥物，然后多吃點有營養的食物，比如瘦肉，魚蝦，蛋，豆腐，類似蔬菜，然后喝上牛奶補充鈣片。可以保證你的身體發育所需。
      

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