很高興為您解答，根據(jù)你的描述考慮，你是微量元素的，缺乏。指導(dǎo)意見(jiàn)：你的情況建議你注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，不要挑挑食。加強(qiáng)鍛煉，注意手部衛(wèi)生，然后可以口服21金維他。平時(shí)飲食要忌辛辣刺激，多數(shù)綠色蔬菜水果保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      手上出現(xiàn)疙瘩，沒(méi)有自覺(jué)癥狀，為皮色的疙瘩，考慮摩擦性苔蘚樣疹的可能性大，多是由于摩擦刺激而來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      此時(shí)可以局部外用糖皮質(zhì)激素藥膏，比如丙酸氟替卡松、地奈德等，同時(shí)避免摩擦刺激，注意皮膚的保濕，多可自行消退。