健康咨詢描述: 如果一直低頭寫字的話右肩先是會麻麻涼涼的,如果繼續寫就會很痛,之前備考期間有兩次是會一抽一抽的疼。平時就感覺右肩會有麻木感,但肩膀可以抬高,會有響聲。用手去揉可以感覺到有一根筋,按過去會響,但揉完第二天會很疼,受涼會更疼,按壓會有酸痛感。最近感覺有時伸手的時候有根筋會動一下,但是不痛不響,請問是勞損嗎?那根筋可以揉嗎?該怎么治療呢?
如果寫字過多就會引起慢性勞損,口服一些活血通絡,營養神經,補氣血,補鈣的藥物治療,積極的治療,避免太用力工作和學習。多吃一些含鈣高的食物和水果,工作學習之余適當的起來活動活動。
經常低頭玩手機看電腦伏案學習,寫作業,容易出現頸肩,肩膀,肩背部,肩胛骨附近的疼痛勞損,不算嚴重問題,準備一個熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋,貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好,
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