根據圖片考慮是炎癥感染或者是傷口愿意愈合每天用淡鹽水消毒，涂紅霉素軟膏或者是生長因子軟膏，口服一些消炎藥，提高機體免疫的藥物治療，多吃些有營養的食物，提高機體的抵抗能力。
      

      你好，這種情況建議近期注意休息，避免久站久行，劇烈運動，勞累受涼等誘因，可以外用紅霉素軟膏或百多邦軟膏等，飲食上忌辛辣刺激油膩食物，多吃蔬菜水果等。規律作息，避免熬夜。觀察看下。
      

      跑步摔傷了，皮膚擦傷了已經很久了，有點發黃這個情況的話不需要用藥了呀，所有的藥物都不需要用了，碘伏消毒一下就足夠了，其他的只是一個比較輕的皮膚擦傷沒有大的關系，所以說不用太擔心了，好好養著，過一段時間就自己好了
      
      以上是對“跑步摔傷的，都已經挺久了，還沒好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！