健康咨詢描述: 請問我的骨垢線完全閉合了嗎?如果還沒有閉合,還能有增長空間嗎。很想知道個結果謝謝啦
結合你的骨骼線和年齡還沒有完全閉合,還是有在增長的空間,只要加強營養加強鍛煉,增強體質,合理的安排自己的作息時間。睡覺前多喝點牛奶,補點葡萄糖酸鈣口服液,肯定會長高的啊,男孩可以長到20歲。
你好,根據你描述的情況和發來的手部X光片檢查來看你的骨骺線還沒有完全閉合,還有增長空間,人的身高是受遺傳因素,環境因素和后天營養因素影響,建議你平時多鍛煉身體和飲食調理也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,足球,排球,游泳,跳繩,跳高等運動,平時多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持,就是希望長得更高。
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