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腳踝輕度扭傷能不能運(yùn)動

男 | 19歲 2020-08-15 17:56:40 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 腳踝輕度扭傷能不能運(yùn)動，譬如深蹲，俯臥撐等等。有推薦的運(yùn)動嗎？

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王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)疾病，骨折等疑
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2022-11-18 11:55:06 我要投訴

      結(jié)合你目前介紹的以上這種情況，現(xiàn)在不知扭傷有多長時(shí)間了，是否還有其他異常反應(yīng)？如果局部沒有腫脹無疼痛，建議你現(xiàn)在可以加強(qiáng)功能鍛煉，同時(shí)可以用一些活血化瘀的藥物，局部做些熱敷。
      

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