你好！月經推遲后來潮，月經量減少，持續的時間長，如果是排除懷孕的可能，可能月經周期長是與子宮內膜厚有關系，也可能和著涼的關系。可以暫時觀察一下，看一看下一個月經周期的情況。
      

      病情分析：
      血滯留時間比較長，影響到子宮的恢復，所以在這個期間大多需要結合B超檢查，通過化驗性激素6項來進一步的明確診斷。
      指導意見：
      可以應用活血化瘀的藥物治療，同時可以熱敷下腹部，必要時如伴有炎癥的現象，也需要用藥物來對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，月經推遲10天，偶而一次，問題不大，你此次的情況考慮與你吃冷食有關系的，建議下腹部熱敷，月經期注意保暖和休息，不要吃生冷辛辣食物。
      指導意見：
      指導意見，觀察下次月經情況，如果還是這樣，建議去醫院抽血檢查激素六項，b超檢查子宮內膜厚度，雙側卵巢情況，根據你檢查結果對癥治療比較好。
      
      以上是對“月經不調，血黑肚子有點難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！