我玩籃球扭傷了，四個月休息
男 | 17歲 2020-08-14 12:38:08
2人回復
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健康咨詢描述： 我籃球扭傷休息三個月，后來三個月扭傷好了，不過腳沒好，肌腱炎左，走可以，跑一點可以，不能跳和蹲還痛痛
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醫生回復區
2020-08-14 12:48:04 我要投訴
您如果現在劇烈活動還是出現疼痛的話，那么建議您還是得適當的休養一段時間的配合針灸理療，等方式改善癥狀局部可以繼續應用一些活血化瘀的藥物例如云南白藥或者是紅藥，讓它慢慢恢復。
2020-08-14 14:11
ask93423979s8
追問
跑和走走遠，還痛，還酸
2020-08-14 15:38醫生回答：
繼續休養一段時間觀察看
2020-08-14 12:45:33 我要投訴
這種情況建議您考慮及時的予以制動休息，并且局部可以使用云南白藥氣霧劑或者是紅花油等藥物進行涂抹，在平常的生活過程當中，注意避免局部著涼，另外注意制動休息1~2月左右。
2020-08-14 14:12
ask93423979s8
追問
我試過了，還是沒好
2020-08-14 18:23醫生回答：
扭傷一般需要2月左右的時間恢復，局部可以考慮微波熱療
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