你好,你所描述的情況主要與心理因素影響有關,需要及時調整心態,必要時到正規心理咨詢機構進行心理疏導,平時生活中放松心情,轉移注意力,多把精力放在學習上,積極參加戶外活動,多與人溝通交流。
根據提供的資料考慮是心里有放不下的事情,老是想去。指導意見盡量讓自己忙碌起來,多看書,多聽聽音樂,調節心態,讓自己心態平和,保持心情愉悅,而且可以多運動,讓身體多出汗,也可以放松的。
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