你好，根據您的描述建議一定要戒掉手淫的不良習慣，青春期過度手淫對身體傷害很大，影響生長發育。平時加強鍛煉，多進行戶外活動，睡前可以適當的慢跑，泡泡腳，盡量立馬入睡，不要讓自己胡思亂想。睡眠質量提高，也能減輕頭痛的癥狀。
      

      病情分析：
      從描述上來看。不像是器質性疾病。更像是神經心理方面的。如果有什么心事的話，可以和家人說，不方便和家人說的，可以到醫院的心理醫師那里傾訴。
      指導意見：
      太年輕了。把不良習慣盡力戒掉吧。不然吃藥打針都不會有什么好效果的。放松情緒，別老瞎想。