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為什么吃了安眠藥還是睡不著

男 | 38歲 2020-08-11 08:21:14 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近發現特別不好入睡。昨天晚上煩躁得睡不著，一直到三點鐘多，只能吃了一粒安眠藥，我是第一次吃，后來還是睡不著。該怎樣調理才會有比較好的睡眠？

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孫永安
孫永安 北京大學第一醫院   主任醫師 擅長: 記憶障礙,癡呆,頭痛,腦血管病
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2022-12-28 23:59:07 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據您介紹情況，考慮是植物神經功能紊亂引起的，與您情緒煩躁有關系。
      指導意見：
      建議配合谷維素，維生素B1調理，注意調節好心態，放松心情，避免不良情緒，白天適當做一些戶外有氧運動，睡前喝一杯溫牛奶有助于睡眠。
      

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