你好，耳鳴應該引起重視，建議最好及時去檢查一下，然后對癥治療，治療不及時影響聽力，如果確診是耳鳴，可以按藥品說明書服用營養神經和改善微循環的藥物，比如甲鈷胺，金納多，同時結合針灸治療能有效緩解癥狀，平時盡量不要長時間戴耳機，要遠離噪音，多吃一些含維生素b1b2多的食物，堅持運動鍛煉都有助于恢復。
      

      你好，引起耳鳴的原因有很多，可能是平時過度勞累，精神壓力過大，經常挖耳朵，經常配帶耳機等因素引起的，平時要注意休息，避免熬夜，要保持心情舒暢，不要有過大的心理壓力，不要經常挖耳朵，不要經常配戴耳機，可以口服點營養神經的藥物進行治療，如甲鈷胺。