12歲變聲長陰毛后沒長過。

男 | 15歲 2020-08-09 18:24:00 1人回復來自

健康咨詢描述：大概是17年12月吧12周歲的時候變聲長陰毛然后身高長到了160沒長過這是性早熟了嗎？

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你好，根據你描述的情況，男15歲，12歲變聲長陰毛沒有長高過。建議你人的身高是受遺傳因素，環境因素和后天營養因素影響。到正規三甲醫院兒科就診，做一下膝關節x光片檢查，看一下你的骨縫線是否完全閉合，如果沒有完全閉合還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經定型，基本上再不能長高，建議你平時要多鍛煉和飲食調理也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產品等，太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持，就有希望長得更高。