可能與你白天劇烈的活動(dòng)有關(guān)系。希望你早點(diǎn)休息，休息的時(shí)候不要穿緊身的內(nèi)褲。晚上睡覺前不要喝太多的水，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w就可以強(qiáng)身健體。
      

      你好，患者是你嗎？如果20歲還有這種情況，而且比較頻繁的話，是不正常的，建議你去醫(yī)院檢查一下，看看是不是膀胱功能出了問題，或者是你的意識不受大腦的支配，也有可能是過度疲勞
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是過度勞累及精神緊張導(dǎo)致的遺尿。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，按時(shí)作息，不要壓力太大及過度勞累，睡前保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢、睡前2小時(shí)少喝水，不喝刺激性飲料。可以定時(shí)起床小便。
      
      以上是對“近一星期出現(xiàn)倆次做夢尿床”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！