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我今年14歲166再長五厘米有問題嗎?

男 | 14歲 2020-08-09 00:22:53 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我14歲,再過三四個月就15了,身高166能不能幫我看看我的骨骼線閉合了嗎?再長五厘米有問題嗎


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劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫師 擅長: 感冒,發熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網友:41136稱贊:4
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2020-08-09 09:24:01 我要投訴

      你好根據你描述的情況和發來的膝關節X光片檢查來看,你的骨骺線還沒有完全閉合,還有增長空間,建議你平時要多鍛煉和飲食調理都有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產品等,太陽出來的時候到戶外多曬太陽,每次15分鐘到半小時,有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足的睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持,就有希望長得更高。

2020-08-09 09:44 ask920598931h 追問

大概什么時候閉合,再長五厘米有問題嗎?

2020-08-09 09:55醫生回答:

你好,在骨骺線沒有完全閉合之前,抓緊時間鍛煉身體和飲食調,多曬太陽,保證充足睡眠時間,應該能長高到五厘米左右,一定要堅持。

2020-08-09 10:00 ask920598931h 追問

我這是快閉合了還是半閉合啊?請您幫我看一下我的骨骼線是屬于圖中的哪一種?

2020-08-09 10:07醫生回答:

你好,還沒有完全閉合,還有增長空間, 屬于第二種半閉合。

2020-08-09 11:14 ask920598931h 追問

那情況還是比較樂觀的吧

2020-08-09 11:20醫生回答:

你好,你的這種情況抓緊時間多鍛煉身體和飲食調理,平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,有助于身體鈣的吸收,保證充足睡眠時間,不要熬夜,促進身體長高,一定要堅持。

高麗萍
高麗萍 元氏縣婦幼保健院   主治醫師 擅長: 早產兒,新生兒黃疸,新生兒窒息,新生兒顱內出血,新 幫助網友:16218稱贊:4
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2020-08-09 09:04:06 我要投訴

      病情分析:
      男孩子現在才14歲,正是生長發育的關鍵時期,骨片顯示骨骺線還沒有閉合。還有增高空間。
      指導意見:
      建議平時注意增加營養,多吃肉蛋奶等等,尤其多喝奶,多做縱向運動,跑步跳繩打籃球,充足睡眠,有利于長高。

2020-08-09 09:44 ask920598931h 追問

再長五厘米有問題嗎?大概什么時候完全閉合?

2020-08-09 09:45醫生回答:

加強鍛煉和營養,當然是很有可能的。一般來說16-18歲閉合

2020-08-09 09:47 ask920598931h 追問

我的骨骼線是要快閉合了嗎?

2020-08-09 09:48醫生回答:

是的,所以要抓緊最后的增高空間。

2020-08-09 09:49 ask920598931h 追問

再長五厘米會很困難嗎?

2020-08-09 09:50醫生回答:

做好以上這些也不困難

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