吃飯正常，排便正常，自覺消化不良，需要注意飲食清淡易消化食物，忌食辛辣刺激性食物，忌食生冷油膩食物，三餐規律或者少吃多餐，可以多吃山楂促進消化，按摩腹部，加強鍛煉幫助改善癥狀
      

      病情分析：
      您好，具體怎么不舒服，如腹脹、肚子痛、打嗝等，建議詳細說明。
      指導意見：
      消化不良有器質性有功能性，建議醫院消化內科就診，可完善電子胃鏡、碳呼氣試驗、上腹部彩超等，治療通常予促動力藥、促消化藥物、中藥等，如有幽門螺旋桿菌感染可予藥物根除治療。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，考慮可能與飲食不當或者受涼引起的消化不良，問題不大。
      指導意見：
      建議注意休息，放松心情，多喝熱水，注意腹部保暖，飲食清淡宜消化，少食多餐，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，可以用手揉肚子或用暖水袋熱敷腹部觀察。
      以上是對“關于胃部的癥狀咨詢一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！